Тег: психология
Почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи: скрытые ошибки вечерней рутины
Разбираемся, почему ночные пробуждения в 3 часа становятся нормой и какие привычки мешают организму полноценно отдыхать по советам экспертов.
Уютный хоррор: почему игры вроде Resident Evil могут расслаблять
Нейробиолог Эрик Леонардис объяснил, почему для многих геймеров мрачные хорроры, такие как Silent Hill или Resident Evil, становятся источником комфорта.
Группа поддержки Dogs Anonymous: как владельцы собак справляются с чувством стыда
Основанная в 2025 году организация Dogs Anonymous помогает владельцам собак обсуждать проблемы поведения питомцев, избавляясь от чувства вины и социальной изоляции.
Эксперт объяснил, почему привычка работать перед сном приводит к пробуждению в...
Известный эксперт по сну доктор Арик Прэтер объяснил связь между вечерней работой и ночными пробуждениями. Решением проблемы может стать введение двухчасового цифрового буфера.
Как игра Unpacking помогает переосмыслить привязанность к вещам
Игра Unpacking превращает процесс обустройства быта в эмоциональное повествование, заставляя задуматься о ценности личных вещей, которые мы храним годами.
Как Остин Батлер оптимизирует свой сон
Разбираем вечернюю рутину Остина Батлера: почему «темный душ» и режим дня помогают актеру бороться с бессонницей и как это работает с точки зрения медицины.
Как эффективно использовать ИИ для принятия решений вместо делегирования выбора
Исследование Headway показало, что почти половина взрослых используют ИИ для принятия сложных решений. Эксперты советуют сменить подход, превратив чат-бот в наставника.
Виртуальное и реальное разрушение: почему нам нравится ломать вещи
Разбираемся с нейробиологом, почему разрушение предметов в реальности и видеоиграх приносит удовлетворение и как это связано с психологией контроля.
Дискуссия вокруг термина «искусственный интеллект-психоз» и влияние нейросетей на психику
Эксперты по психическому здоровью анализируют феномен так называемого «ИИ-психоза», обсуждают влияние чат-ботов на уязвимых пользователей и рассуждают об ответственности технологических компаний за дизайн нейросетей.
_large.png "Топ-менеджеры рассказали, как борются с зависимостью от коротких роликов")
Топ-менеджеры рассказали, как борются с зависимостью от коротких роликов
Российские топ-менеджеры делятся опытом отказа от соцсетей и коротких видео, чтобы вернуть контроль над своим временем и повысить продуктивность.
