Тег: здоровье
Пластиковая зависимость: что скрывают наши бытовые приборы
Разбираемся в проблеме микропластика в бытовой технике, изучаем тренд на отказ от пластиковых кофеварок и выясняем, насколько это критично для здоровья.
Персональный тренер рекомендует болгарские сплит-приседания с вращением для укрепления нижней части...
Фитнес-эксперт Сэм Хоупс объясняет технику выполнения модифицированных болгарских сплит-приседаний, которые помогают одновременно развивать силу мышц и мобильность суставов.
Искусственный интеллект в кресле HBADA X7: оправданная инновация или маркетинговый трюк?
Разбираемся, работает ли ИИ в кресле HBADA X7 на самом деле, помогает ли он улучшить осанку и стоит ли переплачивать за технологичные функции в мебели.
Функциональная тренировка с собственным весом 5-4-3-2-1 за 15 минут
Комплекс упражнений 5-4-3-2-1 помогает укрепить все группы мышц без использования спортивного оборудования, занимая всего 15 минут свободного времени.
Десять дней с Apple Watch Series 12: опыт использования функций мониторинга...
Автор TechRadar протестировал возможности Apple Watch Series 12, уделив особое внимание работе обновленного приложения Vitals и новым датчикам пульса.
Лучшие фитнес-трекеры: гид по выбору и рейтинг моделей
Разбираемся, какие фитнес-трекеры стоят вашего внимания в этом году. Изучили автономность, точность датчиков и удобство экосистем популярных брендов.
Три упражнения для развития силы и стабильности ног
Для устранения дисбаланса между силой левой и правой ног необходимо использовать односторонние упражнения. Эти три движения помогут улучшить стабильность и выносливость мышц.
Альтернатива стандартному виджету Google Health для Android
В мае 2026 года приложение Fitbit стало Google Health 5.0, однако комплектный виджет оказался ограниченным. Разбираемся, как стороннее приложение Vital Widgets решает эту проблему.
Никотин начали продвигать как средство для здоровья и повышения продуктивности
В сообществах сторонников ЗОЖ и среди инфлюенсеров набирает популярность мнение, что никотин является полезной добавкой для улучшения работы мозга и защиты от старения.
Три базовых упражнения для развития силы и мобильности после 50 лет
Тренер делится тремя эффективными упражнениями с низкой ударной нагрузкой, которые помогают поддерживать силу, гибкость суставов и мобильность тела людям старше 50 лет.
